KURSE im Fitnesspark in Neumarkt

Gemeinsam trainieren, Spaß haben, ERFOLGE FEIERN!

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3-IN-1-WORKOUT

Mit TONE® by LesMills

Kraft, Ausdauer- und Core-Training. 

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Fit werden, Muskeln straffen, Abnehmen
Mit BODYPUMP® by LesMills

 Ganzkörper-Training mit Gewichten.

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Für schlanke Beine und einen knackigen Po
Mit LMI STEP® by LesMills

Cardio-Workout.

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Entdecke den Fighter in Dir
Mit BODYCOMBAT® by LesMills
® 

Martial-Arts-Workout. 

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Wecke den Athleten in Dir
Mit BODYATTACK® by LesMills

Athletische Bewegungen und Kräftigungsübungen.

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Fühle Dich wie ein STAR
SH'BAM® by LesMills

Tanz Dich fit beim Party-Workout.

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FASZIEN-TRAINING

Halte deine Faszien geschmeidig.

 

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Auf dem Sprung zu mehr Fitness
MIT JUMPING®

Workout für den ganzen Körper.

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Body Forming

Kraft- und Ausdauertraining.

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Cycling

Indoor-Fahrradfahren.

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Slings

Ganzkörper-Trainingsmethode mit Schlingensystem.

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Dance-Aerobic

Aerobic-Form mit tänzerischen Elementen.

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Dance Moves

Verschiedene Musikrichtungen und Stile.

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Core-Training

Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Mobilität.

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Box-Fit

Boxgrundlagen, Boxtechnik und Auspowern am Boxsack. 

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Rücken-WSG

Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule. 

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maxxF®

Muskeltraining ohne Geräte. 

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Pilates-Training

Ganzkörpertraining für Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

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Bauchintensiv

Abwechslungsreiches, intensives Bauchtraining.

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Smovey-Training

Training mit Schwing-Ringsystem.

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Fit & Vital

Musik, Bewegung, Mobilisation und sanfte Kräftigung.

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Pranayama-Yoga

Richtiges Atmen mit Achtsamkeit.

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Vinyasa-Yoga

Bewegung und Atmung und präzise Ausrichtung der Yogapositionen (Asanas).

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Yoga

Yogastunde mit dynamischem Flow.

 

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ATHLETIC MOVEMENT

Ein Kraft- und Ausdauerkurs für jedermann.

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Deep Work

Gegensätze ziehen sich an. Ein perfektes Workout, um in Balance zu sein.

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